म्यूसली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | म्यूसली रेसिपी की कैलोरी | calories for Muesli ( Healthy Breakfast) in hindi
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विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 250 cal |
| प्रोटीन | 7.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.1 g |
| फाइबर | 3.8 g |
| वसा | 15.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 8.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 0.4 mg |
| फोलिक एसिड | 27.4 mcg |
| कैल्शियम | 39.3 mg |
| लोह | 1.9 mg |
| मैग्नीशियम | 94.1 mg |
| फॉस्फोरस | 175.1 mg |
| सोडियम | 0.8 mg |
| पोटेशियम | 257.6 mg |
| जिंक | 1.8 mg |
