मीठा मिष्टी दोई रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मीठा मिष्टी दोई रेसिपी की कैलोरी | calories for Khajur Mishti Doi, Healthy Bengali Sweet in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
बंगाली मिठाई

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
सूखे फल के रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा116 कैलरी6%
प्रोटीन3.7 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट15.6 ग्राम5%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा4.3 ग्राम7%
कोलेस्ट्रॉल0.5 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए457.4 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी2.7 मिलीग्राम7%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)11.4 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम136.8 मिलीग्राम23%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम11.7 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस96.9 मिलीग्राम16%
सोडियम74 मिलीग्राम4%
पोटेशियम258.4 मिलीग्राम5%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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