गाजर का हलवा, झट पट गाजर का हलवा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाजर का हलवा, झट पट गाजर का हलवा रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Gajar ka Halwa, Quick Gajar Halwa Recipe in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
आधारित डेसर्ट रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा220 कैलरी11%
प्रोटीन4.7 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट26.8 ग्राम9%
फाइबर2 ग्राम8%
वसा10.2 ग्राम15%
कोलेस्ट्रॉल1.2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए896.7 माइक्रोग्राम19%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी2.4 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0.8 मिलीग्राम5%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.6 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम214.3 मिलीग्राम36%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम23.5 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस330.1 मिलीग्राम55%
सोडियम17.3 मिलीग्राम1%
पोटेशियम101.5 मिलीग्राम2%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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