कुकुम्बर सोया पॅनकेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कुकुम्बर सोया पॅनकेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Cucumber Soya Pancake in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 66 cal |
| प्रोटीन | 2.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.8 g |
| फाइबर | 1 g |
| वसा | 2.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 131 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 3.3 mg |
| फोलिक एसिड | 24.6 mcg |
| कैल्शियम | 20.4 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 25.9 mg |
| फॉस्फोरस | 36.6 mg |
| सोडियम | 7 mg |
| पोटेशियम | 127.7 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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