ના પોષણ તથ્યો કાકડી સોયા પેનકેક રેસીપી | સોયા કાકડી ચિલ્લા | સ્વાદિષ્ટ કાકડી પેનકેક | કેલરી કાકડી સોયા પેનકેક રેસીપી | સોયા કાકડી ચિલ્લા | સ્વાદિષ્ટ કાકડી પેનકેક |
This calorie page has been viewed 93 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 66 કૅલરી | 3% |
| પ્રોટીન | 2.6 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 8.8 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 1.0 ગ્રામ | 3% |
| ચરબી | 2.4 ગ્રામ | 4% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 131 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 3 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 25 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 26 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 37 મિલિગ્રામ | 4% |
| સોડિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 128 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
कुकुम्बर सोया पॅनकेक के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for cucumber soya pancake recipe | soya cucumber chilla | savoury cucumber pancakes | in Hindi)
cucumber soya pancake recipe | soya cucumber chilla | savoury cucumber pancakes | For calories - read in English (Calories for cucumber soya pancake recipe | soya cucumber chilla | savoury cucumber pancakes | in English)
Click here to view કાકડી સોયા પેનકેક રેસીપી | સોયા કાકડી ચિલ્લા | સ્વાદિષ્ટ કાકડી પેનકેક |
