चिली बीन डिप विद चिप्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चिली बीन डिप विद चिप्स् रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Chilli Bean Dip with Chips in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
मेक्सिकन डिप्स्

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिप्स् / सॉस

इक्विपमेंट
नॉन - स्टीक पॅन

मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा37 कैलरी2%
प्रोटीन1.3 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट3.7 ग्राम1%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा2.1 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल3.3 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए50.1 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी2 मिलीग्राम5%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम9.2 मिलीग्राम2%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम5.1 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस15.8 मिलीग्राम3%
सोडियम96.4 मिलीग्राम5%
पोटेशियम48.7 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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