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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per paratha
ऊर्जा | 166 cal |
प्रोटीन | 7.5 g |
कार्बोहाइड्रेट | 17.1 g |
फाइबर | 2.7 g |
वसा | 7.9 g |
कोलेस्ट्रॉल | 20 mg |
विटामिन ए | 146.9 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
विटामिन सी | 1.4 mg |
फोलिक एसिड | 8.4 mcg |
कैल्शियम | 170.2 mg |
लोह | 1.5 mg |
मैग्नीशियम | 28.9 mg |
फॉस्फोरस | 181.6 mg |
सोडियम | 253.9 mg |
पोटेशियम | 70.8 mg |
जिंक | 0.5 mg |