ब्रिंजल फ्रिटर्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ब्रिंजल फ्रिटर्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Brinjal Fritters ( Kebabs and Tikkis Recipes) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 201 कैलरी | 10% |
| प्रोटीन | 6.4 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 25.3 ग्राम | 8% |
| फाइबर | 5.3 ग्राम | 21% |
| वसा | 8.4 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 2.1 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 107.5 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.6 मिलीग्राम | 22% |
| विटामिन सी | 6.6 मिलीग्राम | 16% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 62.4 माइक्रोग्राम | 31% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 114.4 मिलीग्राम | 19% |
| लोह | 2 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 60.7 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 180.5 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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