बूंदी पायस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बूंदी पायस रेसिपी की कैलोरी | calories for Boondi Payas in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 165 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
खीर

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा534 कैलरी27%
प्रोटीन13.5 ग्राम25%
कार्बोहाइड्रेट50.6 ग्राम17%
फाइबर1.6 ग्राम6%
वसा24.8 ग्राम38%
कोलेस्ट्रॉल40.2 मिलीग्राम10%
विटामिन
विटामिन ए475.8 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी2.8 मिलीग्राम7%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)30.7 माइक्रोग्राम15%
मिनरल
कैल्शियम537.6 मिलीग्राम90%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम51.4 मिलीग्राम15%
फॉस्फोरस339.5 मिलीग्राम57%
सोडियम55.3 मिलीग्राम3%
पोटेशियम330.7 मिलीग्राम7%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Iron Rich Recipes

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?