बिसे बेले भात रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बिसे बेले भात रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Bisi Bele Bhaat in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 380 कैलरी | 19% |
| प्रोटीन | 10 ग्राम | 18% |
| कार्बोहाइड्रेट | 57.6 ग्राम | 19% |
| फाइबर | 5.8 ग्राम | 23% |
| वसा | 12.3 ग्राम | 19% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 267.4 माइक्रोग्राम | 6% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन सी | 31.2 मिलीग्राम | 78% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 42.1 माइक्रोग्राम | 21% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 54.2 मिलीग्राम | 9% |
| लोह | 1.8 मिलीग्राम | 9% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 15.3 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 387.9 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 11% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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