वेजिटेबल पास्ता रेसिपी | मिक्स वेज पास्ता | बच्चों को बहुत पसंद आएगा मिक्स वेज पास्ता | हेल्दी वेजिटेबल पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजिटेबल पास्ता रेसिपी | मिक्स वेज पास्ता | vegetable pasta in hindi रेसिपी की कैलोरी वेजिटेबल पास्ता रेसिपी | मिक्स वेज पास्ता | vegetable pasta in hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 179 कैलरी | 9% |
| प्रोटीन | 6.3 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.0 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 1.0 ग्राम | 3% |
| वसा | 7.8 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 441 माइक्रोग्राम | 44% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 26 मिलीग्राम | 33% |
| विटामिन ई | -1.1 मिलीग्राम | -15% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 15 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 162 मिलीग्राम | 16% |
| लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 92 मिलीग्राम | 5% |
| पोटेशियम | 120 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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