ग्रिल्ड कॉर्न टोस्ट रेसिपी (कॉर्न रेसिपी) रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य per toast | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 148 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 5.2 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.2 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 0.8 ग्राम | 3% |
| वसा | 6.6 ग्राम | 11% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 225 माइक्रोग्राम | 23% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | -0.0 मिलीग्राम | -0% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | -0.1 मिलीग्राम | -3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन सी | 15 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन ई | -0.8 मिलीग्राम | -11% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 8 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 113 मिलीग्राम | 11% |
| लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 29 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 58 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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