मेनु

बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी (रेस्टोरेंट स्टाइल पसंदा ग्रेवी) रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य per cup % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 360 कैलरी 18%
प्रोटीन 6.1 ग्राम 10%
कार्बोहाइड्रेट 15.2 ग्राम 6%
फाइबर 0.7 ग्राम 2%
वसा 28.7 ग्राम 48%
कोलेस्ट्रॉल 12 मिलीग्राम 4%
विटामिन
विटामिन ए 305 माइक्रोग्राम 31%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.2 मिलीग्राम 11%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 5%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.5 मिलीग्राम 4%
विटामिन सी 10 मिलीग्राम 13%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 18 माइक्रोग्राम 6%
मिनरल
कैल्शियम 200 मिलीग्राम 20%
लोह 1.1 मिलीग्राम 6%
मैग्नीशियम 56 मिलीग्राम 13%
फॉस्फोरस 178 मिलीग्राम 18%
सोडियम 19 मिलीग्राम 1%
पोटेशियम 233 मिलीग्राम 7%
जिंक 0.8 मिलीग्राम 5%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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