बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल पसंदा ग्रेवी | बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल पसंदा ग्रेवी | basic pasanda gravy in hindi रेसिपी की कैलोरी बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल पसंदा ग्रेवी | basic pasanda gravy in hindi in hindi
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| मूल्य per cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 360 कैलरी | 18% |
| प्रोटीन | 6.1 ग्राम | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.2 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 0.7 ग्राम | 2% |
| वसा | 28.7 ग्राम | 48% |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 305 माइक्रोग्राम | 31% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.5 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन सी | 10 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 18 माइक्रोग्राम | 6% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 200 मिलीग्राम | 20% |
| लोह | 1.1 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 56 मिलीग्राम | 13% |
| फॉस्फोरस | 178 मिलीग्राम | 18% |
| सोडियम | 19 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 233 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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