ના પોષણ તથ્યો ઝુંકા રેસીપી | મરાઠી ઝુંકા ભાકર | મહારાષ્ટ્રીયન ઝુંકા | Zunka Recipe In Gujarati | with step by step photos. કેલરી ઝુંકા રેસીપી | મરાઠી ઝુંકા ભાકર | મહારાષ્ટ્રીયન ઝુંકા | Zunka Recipe In Gujarati | with step by step photos.
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 272 કૅલરી | 14% |
| પ્રોટીન | 9.0 ગ્રામ | 15% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 28.4 ગ્રામ | 10% |
| ફાઇબર | 6.6 ગ્રામ | 22% |
| ચરબી | 13.6 ગ્રામ | 23% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 362 માઇક્રોગ્રામ | 36% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન C | 8 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 64 માઇક્રોગ્રામ | 21% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 44 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 2.4 મિલિગ્રામ | 13% |
| મેગ્નેશિયમ | 59 મિલિગ્રામ | 13% |
| ફોસ્ફરસ | 154 મિલિગ્રામ | 15% |
| સોડિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 345 મિલિગ્રામ | 10% |
| જિંક | 0.8 મિલિગ્રામ | 5% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
झुनका रेसिपी | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for zunka recipe | jhunka | Marathi zunka bhakar | Maharashtrian zunka | in Hindi)
zunka recipe | jhunka | Marathi zunka bhakar | Maharashtrian zunka | For calories - read in English (Calories for zunka recipe | jhunka | Marathi zunka bhakar | Maharashtrian zunka | in English)
Click here to view ઝુનકા
Calories in other related recipes
