ના પોષણ તથ્યો વેજી બર્ગર રેસીપી (ભારતીય બર્ગર કેવી રીતે બનાવવું) કેલરી વેજી બર્ગર રેસીપી (ભારતીય બર્ગર કેવી રીતે બનાવવું)
This calorie page has been viewed 119 times
| પ્રતિ per burger | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 607 કૅલરી | 30% |
| પ્રોટીન | 14.1 ગ્રામ | 24% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 75.9 ગ્રામ | 28% |
| ફાઇબર | 3.6 ગ્રામ | 12% |
| ચરબી | 28.3 ગ્રામ | 47% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 35 મિલિગ્રામ | 12% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 1141 માઇક્રોગ્રામ | 114% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 24% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.5 મિલિગ્રામ | 18% |
| વિટામિન C | 71 મિલિગ્રામ | 89% |
| વિટામિન E | 0.3 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 31 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 241 મિલિગ્રામ | 24% |
| લોહ | 3.1 મિલિગ્રામ | 17% |
| મેગ્નેશિયમ | 51 મિલિગ્રામ | 12% |
| ફોસ્ફરસ | 290 મિલિગ્રામ | 29% |
| સોડિયમ | 495 મિલિગ્રામ | 25% |
| પોટેશિયમ | 372 મિલિગ્રામ | 11% |
| જિંક | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
वेजी बर्गर रेसिपी | वेज बर्गर | होटल जैसा वेजी बर्गर | तवा वेज बर्गर के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Veggie Burger recipe | How to make Indian Veg burger | in Hindi)
Veggie Burger recipe | How to make Indian Veg burger | For calories - read in English (Calories for Veggie Burger recipe | How to make Indian Veg burger | in English)
Click here to view વેજી બર્ગર રેસીપી (ભારતીય બર્ગર કેવી રીતે બનાવવું)
