મેનુ

ના પોષણ તથ્યો સુવા મસૂર દાળ રેસીપી કેલરી સુવા મસૂર દાળ રેસીપી

This calorie page has been viewed 14 times

 

  પ્રતિ serving % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 94 કૅલરી 5%
પ્રોટીન 5.0 ગ્રામ 8%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 12.4 ગ્રામ 5%
ફાઇબર 2.1 ગ્રામ 7%
ચરબી 2.7 ગ્રામ 4%
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 182 માઇક્રોગ્રામ 18%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.1 મિલિગ્રામ 7%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.0 મિલિગ્રામ 2%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 0.6 મિલિગ્રામ 4%
વિટામિન C 3 મિલિગ્રામ 4%
વિટામિન E 0.0 મિલિગ્રામ 0%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 8 માઇક્રોગ્રામ 3%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 20 મિલિગ્રામ 2%
લોહ 1.8 મિલિગ્રામ 9%
મેગ્નેશિયમ 17 મિલિગ્રામ 4%
ફોસ્ફરસ 62 મિલિગ્રામ 6%
સોડિયમ 3 મિલિગ્રામ 0%
પોટેશિયમ 136 મિલિગ્રામ 4%
જિંક 0.6 મિલિગ્રામ 4%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

सुवा मसूर दाल की रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for suva masoor dal recipe | zero oil shepu dal | healthy masoor suva dal | in Hindi)
suva masoor dal recipe | zero oil shepu dal | healthy masoor suva dal | For calories - read in English (Calories for suva masoor dal recipe | zero oil shepu dal | healthy masoor suva dal | in English)
user

Follow US

Recipe Categories