पालक पनीर डिप की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पालक पनीर डिप की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Spinach and Paneer Dip, Healthy Indian Palak Dip in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 31 cal |
प्रोटीन | 0.9 g |
कार्बोहाइड्रेट | 1.7 g |
फाइबर | 1.1 g |
वसा | 2.3 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 2295.2 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
विटामिन सी | 12.5 mg |
फोलिक एसिड | 50.5 mcg |
कैल्शियम | 43.5 mg |
लोह | 1.1 mg |
मैग्नीशियम | 27 mg |
फॉस्फोरस | 10.3 mg |
सोडियम | 24.3 mg |
पोटेशियम | 93.3 mg |
जिंक | 0.1 mg |

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