ના પોષણ તથ્યો ચોખાના પોર્રીજ રેસીપી (પ્રેશર કૂકર માટે ચોખાના પોર્રીજ) કેલરી ચોખાના પોર્રીજ રેસીપી (પ્રેશર કૂકર માટે ચોખાના પોર્રીજ)
This calorie page has been viewed 203 times
| પ્રતિ per cup | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 78 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 1.4 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.6 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 0.8 ગ્રામ | 3% |
| ચરબી | 1.1 ગ્રામ | 2% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 9 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 2 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| લોહ | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 18 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોસ્ફરસ | 32 મિલિગ્રામ | 3% |
| સોડિયમ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 15 મિલિગ્રામ | 0% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
राईस पॉरिज | प्रेशर कुकर राइस पॉरिज | क्विक भारतीय राईस पॉरिज | चावल दलिया | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for rice porridge recipe | pressure cooker rice porridge | Indian rice porridge for diarrhoea | in Hindi)
rice porridge recipe | pressure cooker rice porridge | Indian rice porridge for diarrhoea | For calories - read in English (Calories for rice porridge recipe | pressure cooker rice porridge | Indian rice porridge for diarrhoea | in English)
Click here to view ચોખાના પોર્રીજ રેસીપી (પ્રેશર કૂકર માટે ચોખાના પોર્રીજ)
Calories in other related recipes
