ના પોષણ તથ્યો ફુદીના લસ્સી | મિન્ટ લસ્સી | ફુદીના ની મીઠી લસ્સી | pudina lassi in gujarati | કેલરી ફુદીના લસ્સી | મિન્ટ લસ્સી | ફુદીના ની મીઠી લસ્સી | pudina lassi in gujarati |
This calorie page has been viewed 9 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 307 કૅલરી | 15% |
| પ્રોટીન | 6.8 ગ્રામ | 11% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 39.7 ગ્રામ | 14% |
| ફાઇબર | 0.5 ગ્રામ | 2% |
| ચરબી | 9.8 ગ્રામ | 16% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 24 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 362 માઇક્રોગ્રામ | 36% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 4 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 17 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 330 મિલિગ્રામ | 33% |
| લોહ | 1.5 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 200 મિલિગ્રામ | 20% |
| સોડિયમ | 29 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 135 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पुदीना लस्सी रेसिपी | दही पुदीना लस्सी | पुदीना लस्सी कैसे बनायें | मिंट लस्सी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for pudina lassi recipe | mint lassi | Indian yogurt mint drink | mint sweet lassi | in Hindi)
pudina lassi recipe | mint lassi | Indian yogurt mint drink | mint sweet lassi | For calories - read in English (Calories for pudina lassi recipe | mint lassi | Indian yogurt mint drink | mint sweet lassi | in English)
Click here to view ફુદીના લસ્સી | મિન્ટ લસ્સી | ફુદીના ની મીઠી લસ્સી |
