पास्ता इन पंपकिन सॉस रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पास्ता इन पंपकिन सॉस रेसिपी | पेने पास्ता इन पंपकिन सॉस | penne in pumpkin sauce in Hindi रेसिपी की कैलोरी पास्ता इन पंपकिन सॉस रेसिपी | पेने पास्ता इन पंपकिन सॉस | penne in pumpkin sauce in Hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 421 कैलरी | 21% |
| प्रोटीन | 14.8 ग्राम | 25% |
| कार्बोहाइड्रेट | 66.2 ग्राम | 24% |
| फाइबर | 2.3 ग्राम | 8% |
| वसा | 7.9 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 4291 माइक्रोग्राम | 429% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.7 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 16 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन ई | 1.1 मिलीग्राम | 14% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 25 माइक्रोग्राम | 8% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 238 मिलीग्राम | 24% |
| लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 54 मिलीग्राम | 12% |
| फॉस्फोरस | 177 मिलीग्राम | 18% |
| सोडियम | 38 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 266 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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