पनीर टिक्का पुलाव रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर टिक्का पुलाव रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Tikka Pulao in hindi
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विभिन्न व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय चावल रेसिपी | बिरयानी, खिचड़ी, पुलाव जैसे विभिन्न प्रकार के शाकाहारी चावल व्यंजन |
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 374 cal |
| प्रोटीन | 8.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 39.6 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| वसा | 19.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 2.7 mg |
| विटामिन ए | 366.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 19.7 mg |
| फोलिक एसिड | 7.5 mcg |
| कैल्शियम | 221.9 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 46.2 mg |
| फॉस्फोरस | 202.5 mg |
| सोडियम | 7.9 mg |
| पोटेशियम | 90.9 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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