मिन्टी पनीर बिरयानी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मिंटी पनीर बिरयानी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी मिंटी पनीर बिरयानी रेसिपी in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 263 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 6.8 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 37.1 ग्राम | 13% |
| फाइबर | 2.1 ग्राम | 7% |
| वसा | 9.7 ग्राम | 16% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 189 माइक्रोग्राम | 19% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.9 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 4 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 8 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 147 मिलीग्राम | 15% |
| लोह | 0.9 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 43 मिलीग्राम | 10% |
| फॉस्फोरस | 150 मिलीग्राम | 15% |
| सोडियम | 3 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 49 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Minty Paneer Biryani For calories - read in English (Calories for Minty Paneer Biryani in English)
મઈનટય પનીર બિરયાની માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Minty Paneer Biryani in Gujarati)
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