क्रीमी सॉस में मिली-जुली सब्जियाँ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रीमी सॉस में मिली-जुली सब्जियाँ रेसिपी की कैलोरी | calories for Mixed Vegetables in Creamy Sauce in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 207 cal |
| प्रोटीन | 6.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.2 g |
| फाइबर | 2.4 g |
| वसा | 11.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 32.6 mg |
| विटामिन ए | 644.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 14.8 mg |
| फोलिक एसिड | 15 mcg |
| कैल्शियम | 220.8 mg |
| लोह | 0.9 mg |
| मैग्नीशियम | 35.9 mg |
| फॉस्फोरस | 227 mg |
| सोडियम | 91.3 mg |
| पोटेशियम | 170.7 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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