ના પોષણ તથ્યો Milagai Podi Recipe (માલગાપોડી પાવડર) કેલરી Milagai Podi Recipe (માલગાપોડી પાવડર)
This calorie page has been viewed 110 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 420 કૅલરી | 21% |
| પ્રોટીન | 28.3 ગ્રામ | 47% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 71.6 ગ્રામ | 26% |
| ફાઇબર | 14.6 ગ્રામ | 49% |
| ચરબી | 2.3 ગ્રામ | 4% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 59 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 37% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.5 મિલિગ્રામ | 18% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 161 માઇક્રોગ્રામ | 54% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 170 મિલિગ્રામ | 17% |
| લોહ | 4.8 મિલિગ્રામ | 25% |
| મેગ્નેશિયમ | 156 મિલિગ્રામ | 35% |
| ફોસ્ફરસ | 454 મિલિગ્રામ | 45% |
| સોડિયમ | 53 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 948 મિલિગ્રામ | 27% |
| જિંક | 3.4 મિલિગ્રામ | 20% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मलगापडी पाउडर के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Milagai Podi, Malgapodi Powder, Idli Podi, South Indian Gun Powder in Hindi)
Milagai Podi, Malgapodi Powder, Idli Podi, South Indian Gun Powder For calories - read in English (Calories for Milagai Podi, Malgapodi Powder, Idli Podi, South Indian Gun Powder in English)
Click here to view Milagai Podi Recipe (માલગાપોડી પાવડર)
