ના પોષણ તથ્યો મેક્સીકન ફ્રાઇડ રાઇસ રેસીપી કેલરી મેક્સીકન ફ્રાઇડ રાઇસ રેસીપી
This calorie page has been viewed 114 times
| પ્રતિ per cup | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 510 કૅલરી | 26% |
| પ્રોટીન | 9.7 ગ્રામ | 16% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 99.2 ગ્રામ | 36% |
| ફાઇબર | 2.5 ગ્રામ | 8% |
| ચરબી | 8.2 ગ્રામ | 14% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 355 માઇક્રોગ્રામ | 36% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.6 મિલિગ્રામ | 18% |
| વિટામિન C | 32 મિલિગ્રામ | 40% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 24 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 40 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 1.5 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 122 મિલિગ્રામ | 28% |
| ફોસ્ફરસ | 264 મિલિગ્રામ | 26% |
| સોડિયમ | 19 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 196 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 1.7 મિલિગ્રામ | 10% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मैक्सिकन फ्राइड़ राइस रेसिपी, वेज मैक्सिकन फ्राइड़ राइस | झटपट | भारतीय शैली फ्राइड़ राइस | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Mexican Fried Rice recipe | Quick Vegetarian Mexican fried rice in Hindi)
Mexican Fried Rice recipe | Quick Vegetarian Mexican fried rice For calories - read in English (Calories for Mexican Fried Rice recipe | Quick Vegetarian Mexican fried rice in English)
Click here to view મેક્સીકન ફ્રાઇડ રાઇસ રેસીપી
