ના પોષણ તથ્યો કાંદ આલુ પકોડા રેસીપી | નવરાત્રી, વ્રત કા ખાના | ઉપવાસ આલુ કાંદ પકોડા | ઉપવાસ માટે આલુ ભજીયા | કેલરી કાંદ આલુ પકોડા રેસીપી | નવરાત્રી, વ્રત કા ખાના | ઉપવાસ આલુ કાંદ પકોડા | ઉપવાસ માટે આલુ ભજીયા |
This calorie page has been viewed 30 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 385 કૅલરી | 19% |
| પ્રોટીન | 3.0 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 31.7 ગ્રામ | 12% |
| ફાઇબર | 4.1 ગ્રામ | 14% |
| ચરબી | 27.6 ગ્રામ | 46% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 358 માઇક્રોગ્રામ | 36% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.2 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન C | 10 મિલિગ્રામ | 12% |
| વિટામિન E | 0.4 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 32 માઇક્રોગ્રામ | 11% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 35 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 1.3 મિલિગ્રામ | 7% |
| મેગ્નેશિયમ | 23 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 62 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 311 મિલિગ્રામ | 9% |
| જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
कन्द आलू पकोड़ा रेसिपी | उपवास कन्द आलू पकोड़ा | फैस्टिंग कन्द आलू पकोड़ा | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for kand aloo pakoda recipe | navratri, vrat ka khana | upvas aloo kand pakora | aloo bhajiya for fasting | in Hindi)
kand aloo pakoda recipe | navratri, vrat ka khana | upvas aloo kand pakora | aloo bhajiya for fasting | For calories - read in English (Calories for kand aloo pakoda recipe | navratri, vrat ka khana | upvas aloo kand pakora | aloo bhajiya for fasting | in English)
