ના પોષણ તથ્યો શકરટેટીનું સ્મૂધી રેસીપી, Melon Smoothie, Kharbuja Smoothie Recipe In Gujarati કેલરી શકરટેટીનું સ્મૂધી રેસીપી, Melon Smoothie, Kharbuja Smoothie Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 24 times
| પ્રતિ per big glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 265 કૅલરી | 13% |
| પ્રોટીન | 4.2 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 48.5 ગ્રામ | 18% |
| ફાઇબર | 2.8 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 5.3 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 5 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 2181 માઇક્રોગ્રામ | 218% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 82 મિલિગ્રામ | 103% |
| વિટામિન E | 0.4 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 53 માઇક્રોગ્રામ | 18% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 208 મિલિગ્રામ | 21% |
| લોહ | 2.2 મિલિગ્રામ | 12% |
| મેગ્નેશિયમ | 139 મિલિગ્રામ | 32% |
| ફોસ્ફરસ | 90 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 131 મિલિગ્રામ | 7% |
| પોટેશિયમ | 427 મિલિગ્રામ | 12% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
-9174.webp)
Melon Smoothie, Kharbuja Smoothie recipe For calories - read in English (Calories for Melon Smoothie, Kharbuja Smoothie recipe in English)
Click here to view શકરટેટીનું સ્મૂધી
Calories in other related recipes
