लिल्वा राईस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लिलवा चावल | गुजराती ताज़ा वाल चावल | सुरती पापड़ी राईस | रेसिपी की कैलोरी लिलवा चावल | गुजराती ताज़ा वाल चावल | सुरती पापड़ी राईस | in hindi
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मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
ऊर्जा | 194 कैलरी | 10% |
प्रोटीन | 4.0 ग्राम | 7% |
कार्बोहाइड्रेट | 33.7 ग्राम | 12% |
फाइबर | 2.3 ग्राम | 8% |
वसा | 4.8 ग्राम | 8% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | ||
विटामिन ए | 233 माइक्रोग्राम | 23% |
विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.0 मिलीग्राम | 7% |
विटामिन सी | 6 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 5 माइक्रोग्राम | 2% |
मिनरल | ||
कैल्शियम | 72 मिलीग्राम | 7% |
लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 42 मिलीग्राम | 10% |
फॉस्फोरस | 86 मिलीग्राम | 9% |
सोडियम | 21 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 65 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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