ના પોષણ તથ્યો ખસ્તા રોટી રેસીપી | પંજાબી ક્રિસ્પી રોટી | રાજસ્થાની ફ્લેટબ્રેડ | કેલરી ખસ્તા રોટી રેસીપી | પંજાબી ક્રિસ્પી રોટી | રાજસ્થાની ફ્લેટબ્રેડ |
This calorie page has been viewed 9 times
| પ્રતિ per roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 115 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 2.6 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.7 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 0.3 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 4.7 ગ્રામ | 8% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 44 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | -0.3 મિલિગ્રામ | -4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 9 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 56 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Khasta Roti recipe | Punjabi Crispy Roti | Rajasthani flatbread | For calories - read in English (Calories for Khasta Roti recipe | Punjabi Crispy Roti | Rajasthani flatbread | in English)
Click here to view ખસ્તા રોટી રેસીપી | પંજાબી ક્રિસ્પી રોટી | રાજસ્થાની ફ્લેટબ્રેડ |
Calories in other related recipes
