મેનુ

ના પોષણ તથ્યો દહીં શોરબા રેસીપી | ભારતીય કર્ડ શોરબા | દહીં સૂપ | curd shorba recipe in hindi | કેલરી દહીં શોરબા રેસીપી | ભારતીય કર્ડ શોરબા | દહીં સૂપ | curd shorba recipe in hindi |

This calorie page has been viewed 8 times

 

  પ્રતિ serving % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 218 કૅલરી 11%
પ્રોટીન 8.2 ગ્રામ 14%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 12.9 ગ્રામ 5%
ફાઇબર 1.3 ગ્રામ 4%
ચરબી 11.3 ગ્રામ 19%
કોલેસ્ટ્રોલ 28 મિલિગ્રામ 9%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 396 માઇક્રોગ્રામ 40%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.1 મિલિગ્રામ 8%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.2 મિલિગ્રામ 9%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 0.4 મિલિગ્રામ 3%
વિટામિન C 8 મિલિગ્રામ 10%
વિટામિન E 0.0 મિલિગ્રામ 0%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 23 માઇક્રોગ્રામ 8%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 351 મિલિગ્રામ 35%
લોહ 0.8 મિલિગ્રામ 4%
મેગ્નેશિયમ 42 મિલિગ્રામ 9%
ફોસ્ફરસ 225 મિલિગ્રામ 22%
સોડિયમ 54 મિલિગ્રામ 3%
પોટેશિયમ 214 મિલિગ્રામ 6%
જિંક 0.1 મિલિગ્રામ 1%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

कर्ड शोरबा रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for curd shorba recipe | Indian dahi shorba | yogurt soup | Punjabi dahi ka shorba | in Hindi)
curd shorba recipe | Indian dahi shorba | yogurt soup | Punjabi dahi ka shorba | For calories - read in English (Calories for curd shorba recipe | Indian dahi shorba | yogurt soup | Punjabi dahi ka shorba | in English)
user

Follow US

Recipe Categories