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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 218 कैलरी 11%
प्रोटीन 8.2 ग्राम 14%
कार्बोहाइड्रेट 12.9 ग्राम 5%
फाइबर 1.3 ग्राम 4%
वसा 11.3 ग्राम 19%
कोलेस्ट्रॉल 28 मिलीग्राम 9%
विटामिन
विटामिन ए 396 माइक्रोग्राम 40%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 8%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.2 मिलीग्राम 9%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.4 मिलीग्राम 3%
विटामिन सी 8 मिलीग्राम 10%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 23 माइक्रोग्राम 8%
मिनरल
कैल्शियम 351 मिलीग्राम 35%
लोह 0.8 मिलीग्राम 4%
मैग्नीशियम 42 मिलीग्राम 9%
फॉस्फोरस 225 मिलीग्राम 22%
सोडियम 54 मिलीग्राम 3%
पोटेशियम 214 मिलीग्राम 6%
जिंक 0.1 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

Calories in Curd Shorba ( Low Calorie Healthy Cooking) For calories - read in English (Calories for Curd Shorba ( Low Calorie Healthy Cooking) in English)
દહીં સહઓરબઅ ( ઓછી કઅલઓરઈએ આરોગ્યદાયક કઓઓકઈનગ) માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Curd Shorba ( Low Calorie Healthy Cooking) in Gujarati)
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