ના પોષણ તથ્યો મકાઈ અને સેલરી ચાવડર રેસીપી કેલરી મકાઈ અને સેલરી ચાવડર રેસીપી
This calorie page has been viewed 130 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 120 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 3.3 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 14.7 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 1.2 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 4.6 ગ્રામ | 8% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 182 માઇક્રોગ્રામ | 18% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 11 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન E | -1.1 મિલિગ્રામ | -15% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 11 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 112 મિલિગ્રામ | 11% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 31 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 135 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
-10402.webp?w=800&format=webp)
Corn and Celery Chowder recipe For calories - read in English (Calories for Corn and Celery Chowder recipe in English)
Click here to view મકાઈ અને સેલરી ચાવડર રેસીપી
Calories in other related recipes
