चवली की सब्जी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चवली की सब्जी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Chawli Bean Sabzi, Healthy Lobhia Sabzi in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 302 cal |
| प्रोटीन | 18.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 47 g |
| फाइबर | 12.5 g |
| वसा | 4.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 39.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.4 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 0.1 mg |
| फोलिक एसिड | 104.2 mcg |
| कैल्शियम | 64.5 mg |
| लोह | 6.9 mg |
| मैग्नीशियम | 164.5 mg |
| फॉस्फोरस | 325.9 mg |
| सोडियम | 18.5 mg |
| पोटेशियम | 894.3 mg |
| जिंक | 3.6 mg |
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