ના પોષણ તથ્યો ચણા ચાટ રેસીપી | કાળા ચણા ચાટ | બ્લેક ચણા ચાટ | બ્લેક ચણા સલાડ | chana chaat recipe in Gujarati | કેલરી ચણા ચાટ રેસીપી | કાળા ચણા ચાટ | બ્લેક ચણા ચાટ | બ્લેક ચણા સલાડ | chana chaat recipe in Gujarati |
This calorie page has been viewed 5 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 147 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 6.1 ગ્રામ | 10% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.1 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 3.2 ગ્રામ | 11% |
| ચરબી | 5.6 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 15 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 610 માઇક્રોગ્રામ | 61% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 17% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.1 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન C | 32 મિલિગ્રામ | 40% |
| વિટામિન E | 0.2 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 15 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 59 મિલિગ્રામ | 6% |
| લોહ | 1.0 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 23 મિલિગ્રામ | 2% |
| સોડિયમ | 106 મિલિગ્રામ | 5% |
| પોટેશિયમ | 394 મિલિગ્રામ | 11% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
काला चना चाट की कितनी कैलोरी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Chana Chaat, Kala Chana Chaat Recipe in Hindi)
Calories in Chana Chaat, Kala Chana Chaat Recipe For calories - read in English (Calories for Chana Chaat, Kala Chana Chaat Recipe in English)
Click here to view ચણા ચાટ રેસીપી | કાળા ચણા ચાટ | બ્લેક ચણા ચાટ | બ્લેક ચણા સલાડ |
