ના પોષણ તથ્યો કોબી અને ડુંગળીની રોટલી રેસીપી (ઓછું મીઠું) કેલરી કોબી અને ડુંગળીની રોટલી રેસીપી (ઓછું મીઠું)
This calorie page has been viewed 164 times
| પ્રતિ per roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 90 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.8 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 16.5 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 2.8 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 1.8 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 17 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન E | 0.2 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 9 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 31 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 81 મિલિગ્રામ | 8% |
| સોડિયમ | 134 મિલિગ્રામ | 7% |
| પોટેશિયમ | 81 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पत्तागोभी और प्याज की रोटी की रेसिपी | हेल्दी पत्तागोभी प्याज की रोटी | कम नमक पत्तागोभी प्याज की रोटी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Cabbage and Onion Roti, Low Salt Recipe, tarladalal.com in Hindi)
Cabbage and Onion Roti, Low Salt Recipe, tarladalal.com For calories - read in English (Calories for Cabbage and Onion Roti, Low Salt Recipe, tarladalal.com in English)
Click here to view કોબી અને ડુંગળીની રોટલી રેસીપી (ઓછું મીઠું)
Calories in other related recipes
