ब्रेड कोफ्ता करी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ब्रेड कोफ्ता करी रेसिपी | Bread Kofta Curry Recipe In Hindi | रेसिपी की कैलोरी ब्रेड कोफ्ता करी रेसिपी | Bread Kofta Curry Recipe In Hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 358 कैलरी | 18% |
| प्रोटीन | 7.1 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 34.7 ग्राम | 13% |
| फाइबर | 4.2 ग्राम | 14% |
| वसा | 21.1 ग्राम | 35% |
| कोलेस्ट्रॉल | 4 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 499 माइक्रोग्राम | 50% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.3 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन सी | 26 मिलीग्राम | 33% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 30 माइक्रोग्राम | 10% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 106 मिलीग्राम | 11% |
| लोह | 1.7 मिलीग्राम | 9% |
| मैग्नीशियम | 46 मिलीग्राम | 10% |
| फॉस्फोरस | 107 मिलीग्राम | 11% |
| सोडियम | 20 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 246 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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