ના પોષણ તથ્યો બિન્સ અને ક્રીમ ચીઝ પોટેટોઝ: બાળકો માટેની રેસીપી | બેકડ બીન્સ અને ચીઝ સ્ટફિંગ સાથે ભારતીય શૈલીના બટાકા | કેલરી બિન્સ અને ક્રીમ ચીઝ પોટેટોઝ: બાળકો માટેની રેસીપી | બેકડ બીન્સ અને ચીઝ સ્ટફિંગ સાથે ભારતીય શૈલીના બટાકા |
This calorie page has been viewed 81 times
| પ્રતિ per piece | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 104 કૅલરી | 5% |
| પ્રોટીન | 3.4 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.6 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 2.5 ગ્રામ | 8% |
| ચરબી | 3.4 ગ્રામ | 6% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 8 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 102 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 7 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન E | -0.3 મિલિગ્રામ | -4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 13 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 65 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 21 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 71 મિલિગ્રામ | 7% |
| સોડિયમ | 188 મિલિગ્રામ | 9% |
| પોટેશિયમ | 179 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
बीन्स् एण्ड क्रीम चीज़ पटॅटोस् के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Beans and Cream Cheese Potatoes recipe | Indian style potatoes with baked beans and cheese stuffing | in Hindi)
Beans and Cream Cheese Potatoes recipe | Indian style potatoes with baked beans and cheese stuffing | For calories - read in English (Calories for Beans and Cream Cheese Potatoes recipe | Indian style potatoes with baked beans and cheese stuffing | in English)
