ના પોષણ તથ્યો Batata Nu Shaak Recipe (ગુજરાતી બટેટા નુ શાક) કેલરી Batata Nu Shaak Recipe (ગુજરાતી બટેટા નુ શાક)
This calorie page has been viewed 122 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 243 કૅલરી | 12% |
| પ્રોટીન | 2.0 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 22.9 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 2.1 ગ્રામ | 7% |
| ચરબી | 16.0 ગ્રામ | 27% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 263 માઇક્રોગ્રામ | 26% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.2 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન C | 21 મિલિગ્રામ | 26% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 20 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 37 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 37 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 51 મિલિગ્રામ | 5% |
| સોડિયમ | 12 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 268 મિલિગ્રામ | 8% |
| જિંક | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
बटाटा नु शाक रेसिपी | गुजराती आलू की सब्जी | आलू की सूखी सब्जी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Batata Nu Shaak recipe, Gujarati Bateta Nu Shaak in Hindi)
Batata Nu Shaak recipe, Gujarati Bateta Nu Shaak For calories - read in English (Calories for Batata Nu Shaak recipe, Gujarati Bateta Nu Shaak in English)
Click here to view Batata Nu Shaak Recipe (ગુજરાતી બટેટા નુ શાક)
Calories in other related recipes
