ના પોષણ તથ્યો નાળિયેરની ચટણી રેસીપી, Coconut Chutney ( Desi Khana) Recipe In Gujarati કેલરી નાળિયેરની ચટણી રેસીપી, Coconut Chutney ( Desi Khana) Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 11 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 623 કૅલરી | 31% |
| પ્રોટીન | 8.1 ગ્રામ | 14% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 19.6 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 15.2 ગ્રામ | 51% |
| ચરબી | 57.0 ગ્રામ | 95% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 692 માઇક્રોગ્રામ | 69% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.8 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન C | 19 મિલિગ્રામ | 24% |
| વિટામિન E | 0.4 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 19 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 41 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 2.2 મિલિગ્રામ | 12% |
| મેગ્નેશિયમ | 36 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 252 મિલિગ્રામ | 25% |
| સોડિયમ | 52 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 526 મિલિગ્રામ | 15% |
| જિંક | 1.2 મિલિગ્રામ | 7% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
-14223.webp)
नारियल की चटनी की रेसिपी | इडली के लिए नारियल की चटनी | डोसा के लिए नारियल की चटनी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Coconut Chutney recipe, How to make Coconut Chutney, Chutney recipes in Hindi)
Coconut Chutney recipe, How to make Coconut Chutney, Chutney recipes For calories - read in English (Calories for Coconut Chutney recipe, How to make Coconut Chutney, Chutney recipes in English)
Click here to view નાળિયેરની ચટણી
Calories in other related recipes
