ના પોષણ તથ્યો બાળકો માટે મગ દાળનું પાણી બનાવવાની રેસીપી કેલરી બાળકો માટે મગ દાળનું પાણી બનાવવાની રેસીપી
This calorie page has been viewed 155 times
| પ્રતિ cup | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 130 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 9.1 ગ્રામ | 15% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 22.4 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 3.1 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 0.5 ગ્રામ | 1% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 18 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 12% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 52 માઇક્રોગ્રામ | 17% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 1.5 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 41 મિલિગ્રામ | 9% |
| ફોસ્ફરસ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 429 મિલિગ્રામ | 12% |
| જિંક | 1.0 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for moong dal water for babies | moong daal ka paani recipe for babies | in Hindi)
moong dal water for babies | moong daal ka paani recipe for babies | For calories - read in English (Calories for moong dal water for babies | moong daal ka paani recipe for babies | in English)
Click here to view બાળકો માટે મગ દાળનું પાણી બનાવવાની રેસીપી
