ના પોષણ તથ્યો Mango Falooda Recipe (મેંગો ફાલુદા આઈસ્ક્રીમ) કેલરી Mango Falooda Recipe (મેંગો ફાલુદા આઈસ્ક્રીમ)
This calorie page has been viewed 102 times
| પ્રતિ per glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 393 કૅલરી | 20% |
| પ્રોટીન | 7.8 ગ્રામ | 13% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 61.0 ગ્રામ | 22% |
| ફાઇબર | 0.8 ગ્રામ | 3% |
| ચરબી | 10.3 ગ્રામ | 17% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 19 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 3279 માઇક્રોગ્રામ | 328% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 27% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.2 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન C | 20 મિલિગ્રામ | 25% |
| વિટામિન E | -0.3 મિલિગ્રામ | -4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 10 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 337 મિલિગ્રામ | 34% |
| લોહ | 1.7 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 322 મિલિગ્રામ | 73% |
| ફોસ્ફરસ | 170 મિલિગ્રામ | 17% |
| સોડિયમ | 85 મિલિગ્રામ | 4% |
| પોટેશિયમ | 436 મિલિગ્રામ | 12% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मैंगो फालूदा रेसिपी | आम का फालूदा | घर पर मैंगो फालूदा कैसे बनाये | गर्मी के लिए बेस्ट मैंगो फालूदा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for mango falooda recipe | mango faluda ice cream | mango falooda with homemade seviya in Hindi)
mango falooda recipe | mango faluda ice cream | mango falooda with homemade seviya For calories - read in English (Calories for mango falooda recipe | mango faluda ice cream | mango falooda with homemade seviya in English)
Click here to view Mango Falooda Recipe (મેંગો ફાલુદા આઈસ્ક્રીમ)
