मैंगो फालूदा रेसिपी | आम का फालूदा | घर पर मैंगो फालूदा कैसे बनाये | गर्मी के लिए बेस्ट मैंगो फालूदा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो फालूदा रेसिपी | आम का फालूदा | घर पर मैंगो फालूदा कैसे बनाये | गर्मी के लिए बेस्ट मैंगो फालूदा रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango Falooda in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 393 cal |
| प्रोटीन | 7.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 61 g |
| फाइबर | 0.8 g |
| वसा | 10.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 18.7 mg |
| विटामिन ए | 3278.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.4 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 20.3 mg |
| फोलिक एसिड | 9.6 mcg |
| कैल्शियम | 337.4 mg |
| लोह | 1.7 mg |
| मैग्नीशियम | 322.2 mg |
| फॉस्फोरस | 169.6 mg |
| सोडियम | 84.9 mg |
| पोटेशियम | 436 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
