ના પોષણ તથ્યો આટા કા માલપુઆ રેસીપી | સરળ ઘઉંના લોટના માલપુઆ | રાજસ્થાની માલપુઆ | કેલરી આટા કા માલપુઆ રેસીપી | સરળ ઘઉંના લોટના માલપુઆ | રાજસ્થાની માલપુઆ |
This calorie page has been viewed 14 times
| પ્રતિ per malpua | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 167 કૅલરી | 8% |
| પ્રોટીન | 1.2 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 14.4 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 1.2 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 11.7 ગ્રામ | 20% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 104 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 36 મિલિગ્રામ | 4% |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 32 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
आटे का मालपुआ रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Atte ka Malpua recipe, Atte ka Malpua Dessert in Hindi)
Atte ka Malpua recipe, Atte ka Malpua Dessert For calories - read in English (Calories for Atte ka Malpua recipe, Atte ka Malpua Dessert in English)
Click here to view આટા કા માલપુઆ રેસીપી | સરળ ઘઉંના લોટના માલપુઆ | રાજસ્થાની માલપુઆ |
Calories in other related recipes
