मेनु

5 स्पाइस मशरूम राइस रेसिपी | चाइनीज फाइव स्पाइस मशरूम राइस | 5 स्पाइस राइस कैसे बनाये फाइव स्पाइस | मशरूम चावल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | 5 स्पाइस मशरूम राइस रेसिपी | चाइनीज फाइव स्पाइस मशरूम राइस | 5 स्पाइस राइस कैसे बनाये | रेसिपी की कैलोरी 5 स्पाइस मशरूम राइस रेसिपी | चाइनीज फाइव स्पाइस मशरूम राइस | 5 स्पाइस राइस कैसे बनाये | in hindi

This calorie page has been viewed 3186 times

  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 289 कैलरी 14%
प्रोटीन 3.1 ग्राम 5%
कार्बोहाइड्रेट 31.2 ग्राम 11%
फाइबर 2.0 ग्राम 7%
वसा 17.0 ग्राम 28%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 166 माइक्रोग्राम 17%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 4%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 6%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 1.6 मिलीग्राम 11%
विटामिन सी 3 मिलीग्राम 4%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 8 माइक्रोग्राम 3%
मिनरल
कैल्शियम 8 मिलीग्राम 1%
लोह 0.6 मिलीग्राम 3%
मैग्नीशियम 38 मिलीग्राम 9%
फॉस्फोरस 85 मिलीग्राम 9%
सोडियम 606 मिलीग्राम 30%
पोटेशियम 137 मिलीग्राम 4%
जिंक 0.7 मिलीग्राम 4%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

user

Follow US

Recipe Categories