You are here: હોમમા> વિવિધ વ્યંજન > ભારતીય વ્યંજન > હૈદરાબાદી રેસીપી | હૈદરાબાદી વાનગીઓ | > ટોમેટો શોરબા રેસીપી (ટામેટા અને નાળિયેર દૂધ સૂપ)
ટોમેટો શોરબા રેસીપી (ટામેટા અને નાળિયેર દૂધ સૂપ)
Tarla Dalal
• Updated : Aug 02, 2025
-15449.webp?w=1200&format=webp)
-15449.webp&description=%E0%AA%9F%E0%AA%AE%E0%AB%87%E0%AA%9F%E0%AA%BE%20%E0%AA%85%E0%AA%A8%E0%AB%87%20%E0%AA%A8%E0%AA%BE%E0%AA%B3%E0%AB%80%E0%AA%AF%E0%AB%87%E0%AA%B0%E0%AA%A8%E0%AA%BE%20%E0%AA%A6%E0%AB%82%E0%AA%A7%20%E0%AA%B5%E0%AA%A1%E0%AB%87%20%E0%AA%AC%E0%AA%A8%E0%AA%A4%E0%AB%81%20%E0%AA%86%20%E0%AA%9F%E0%AA%AE%E0%AB%87%E0%AA%9F%E0%AA%BE%E0%AA%A8%E0%AB%8B%20%E0%AA%B6%E0%AB%8B%E0%AA%B0%E0%AA%AC%E0%AA%BE%20%E0%AA%B8%E0%AB%8D%E0%AA%B5%E0%AA%BE%E0%AA%A6%E0%AA%AE%E0%AA%BE%E0%AA%82%20%E0%AA%A5%E0%AB%8B%E0%AA%A1%E0%AB%81%E0%AA%82%20%E0%AA%A4%E0%AB%80%E0%AA%96%E0%AB%81%E0%AA%82%20%E0%AA%97%E0%AA%A3%E0%AA%BE%E0%AA%AF%20%E0%AA%95%E0%AA%BE%E0%AA%B0%E0%AA%A3%20%E0%AA%95%E0%AB%87%20%E0%AA%A4%E0%AB%87%E0%AA%AE%E0%AA%BE%E0%AA%82%20%E0%AA%9C%E0%AB%80%E0%AA%B0%E0%AB%82%20%E0%AA%85%E0%AA%A8%E0%AB%87%20%E0%AA%B2%E0%AB%80%E0%AA%B2%E0%AA%BE%20%E0%AA%AE%E0%AA%B0%E0%AA%9A%E0%AA%BE%E0%AA%82%20%E0%AA%AE%E0%AB%87%E0%AA%B3%E0%AA%B5%E0%AA%B5%E0%AA%BE%E0%AA%AE%E0%AA%BE%E0%AA%82%20%E0%AA%86%E0%AA%B5%E0%AB%8D%E0%AA%AF%E0%AA%BE%20%E0%AA%9B%E0%AB%87.%20%E0%AA%9B%E0%AA%A4%E0%AA%BE%20%E0%AA%A4%E0%AB%87%E0%AA%AE%E0%AA%BE%20%E0%AA%A5%E0%AB%8B%E0%AA%A1%E0%AB%81%E0%AA%82%20%E0%AA%97%E0%AB%8B%E0%AA%B3%20%E0%AA%AE%E0%AB%87%E0%AA%B3%E0%AA%B5%E0%AA%B5%E0%AA%BE%E0%AA%A5%E0%AB%80%20%E0%AA%A4%E0%AB%87%20%E0%AA%AE%E0%AB%80%E0%AA%A0%E0%AA%BE%E0%AA%B8%20%E0%AA%AA%E0%AA%A1%E0%AA%A4%E0%AB%81%E0%AA%82%20%E0%AA%AC%E0%AA%A8%E0%AB%80%20%E0%AA%9F%E0%AA%AE%E0%AB%87%E0%AA%9F%E0%AA%BE%E0%AA%A8%E0%AB%80%20%E0%AA%96%E0%AA%9F%E0%AB%8D%E0%AA%9F%E0%AA%BE%E0%AA%B6%20%E0%AA%93%E0%AA%9B%E0%AB%80%20%E0%AA%95%E0%AA%B0%E0%AB%80%20%E0%AA%86%20%E0%AA%B8%E0%AB%82%E0%AA%AA%E0%AA%A8%E0%AB%87%20%E0%AA%B5%E0%AA%A7%E0%AB%81%20%E0%AA%B8%E0%AB%8D%E0%AA%B5%E0%AA%BE%E0%AA%A6%E0%AB%80%E0%AA%B7%E0%AB%8D%E0%AA%9F%E0%AA%AC%E0%AA%A8%E0%AA%BE%E0%AA%B5%E0%AB%87%20%E0%AA%9B%E0%AB%87.)
Table of Content
ટામેટા શોરબા રેસીપી | ટમેટા અને નાળિયેરના દૂધનું સૂપ | હેલ્દી ટોમેટો સૂપ | Tomato Shorba in gujarati | with 20 amazing images.
ટમેટા અને નાળીયેરના દૂધ વડે બનતુ આ ટમેટાનો શોરબા સ્વાદમાં થોડું તીખું ગણાય કારણ કે તેમાં જીરૂ અને લીલા મરચાં મેળવવામાં આવ્યા છે. છતા તેમા થોડું ગોળ મેળવવાથી તે મીઠાસ પડતું બની ટમેટાની ખટ્ટાશ ઓછી કરી આ સૂપને વધુ સ્વાદીષ્ટબનાવે છે.
ટામેટા શોરબા માટે ટિપ્સ. ૧. ટામેટાનો શોરબા બનાવા માટે, એક ઊંડા નોન-સ્ટીક પૈનમાં, ટામેટાં ઉમેરો. હંમેશાં સુશોભન રંગીન સ્વાદ મેળવવા માટે લાલ ભરાવદાર ટામેટાંનો ઉપયોગ કરો. ૨. સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરીને મિશ્રણને ગાળી લો અને બાજુ રાખો. આ એટલા માટે કરવામાં આવે છે જેથી આપળ ને મુલાયમ ટામેટા શોરબા મળે. ૩. ચણાના લોટ ઉમેરો. આ સૂપને જાડુ બનાવશે.
ટામેટા શોરબા રેસીપી - Tomato Shorba ( Desi Khana) recipe in Gujarati
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
15 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
25 Mins
Makes
4 માત્રા માટે
સામગ્રી
Main Ingredients
2 1/4 કપ સમારેલા ટામેટા (chopped tomatoes)
1/2 કપ નાળિયેરનું દૂધ (coconut milk)
1 ટીસ્પૂન ચણાનો લોટ ( besan )
1 ટેબલસ્પૂન ઘી (ghee)
1 ટેબલસ્પૂન જીરું ( cumin seeds, jeera)
2 ચીરી પાડેલું લીલું મરચું (slit green chillies)
1 ટેબલસ્પૂન ખમણેલો ગોળ (grated jaggery (gur)
મીઠું (salt) , સ્વાદાનુસાર
2 ટેબલસ્પૂન સમારેલી કોથમીર (chopped coriander)
વિધિ
- એક ઊંડા પૅનમાં ૧ ૧/૨ કપ પાણી લઈ તેમાં ટમેટાને મધ્યમ તાપ પર, ૮ થી ૧૦ મિનિટ અથવા ટમેટા બફાઇ જાય ત્યાં સુઘી રાંઘી લો.
- તેને ઠંડા પાડ્યા પછી મિક્સરમાં ફેરવી પ્યુરી તૈયાર કરો.
- આ પ્યુરીને ગાળીને બાજુ પર રાખો.
- એક બાઉલમાં નાળીયેરનું દૂઘ અને ચણાનો લોટ મેળવી ને સારી રીતે મિક્સ કરી બાજુ પર રાખો.
- એક ઊંડા નૉન સ્ટીક પૅનમાં ઘી ગરમ કરી તેમાં જીરૂ મેળવો.
- જ્યારે દાણા તતડવા માંડે ત્યારે તેમાં કડી પત્તા અને લીલા મરચાં મેળવી થોડી સેકંડ સુધી સાંતળી લો.
- તે પછી તેમાં ટમેટાની પ્યુરી, નાળીયેરના દૂધ અને ચણાના લોટનું મિશ્રણ, ગોળ અને મીઠું મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી મધ્યમ તાપ પર ૩ થી ૪ મિનિટ સુધી સતત હલાવતા રહી રાંધી લો.
- અતંમા તેમા કોથમીર મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી લો.
- ગરમ ગરમ પીરસો.
ટોમેટો શોરબા રેસીપી (ટામેટા અને નાળિયેર દૂધ સૂપ) Video by Tarla Dalal
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
| ઊર્જા | 100 કૅલ |
| પ્રોટીન | 1.1 ગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 9.2 ગ્રામ |
| ફાઇબર | 1.7 ગ્રામ |
| ચરબી | 6.4 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 13 મિલિગ્રામ |
ટમેટા સહઓરબઅ ( ડએસઈ કહઅનઅ) માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
