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टोमैटो लेटस सैंडविच रेसिपी
Tarla Dalal
26 September, 2022
Table of Content
टोमैटो लेटस सैंडविच रेसिपी | क्लासिक टोस्टेड टोमैटो सैंडविच | भारतीय स्टाइल लेटस टमाटर सैंडविच | tomato lettuce sandwich recipe in hindi | with 23 amazing images.
टोमैटो लेटस सैंडविच रेसिपी व्यस्त सुबह या शाम के नाश्ते के लिए एक आदर्श रेसिपी है। टोमैटो लेटस सैंडविच रेसिपी | क्लासिक टोस्टेड टोमैटो सैंडविच | भारतीय स्टाइल लेटस टमाटर सैंडविच | बनाने की विधि जानें |
चीज़ स्प्रैड, गार्लिक और क्रीमी मेयोनीज का टोमैटो लेटस सैंडविच रेसिपी के लिए एक अद्भुत स्प्रेड बनाता है। यह स्प्रेड छोटे-छोटे चाय के साथ परोसे जाने वाले सेन्डविच के लिए या फुरतीले बड़े सैंडविच के लिए भी उतना ही अच्छा है।
टोस्टेड ब्रेड के साथ चीज़ स्प्रेड, टमाटर और लेट्यूस का संयोजन सैंडविच के स्वाद को अनोखा और स्वादिष्ट बनाता है। आप अपने बच्चों को स्कूल के बाद के नाश्ते के रूप में क्लासिक क्लासिक टोस्टेड टोमैटो सैंडविच परोस सकते हैं, और वे निश्चित रूप से रसदार और लजीज स्वाद पसंद करेंगे।
गो-टू स्नैक रेसिपी भारतीय स्टाइल लेटस टमाटर सैंडविच को तुरंत गर्म कॉफी के साथ परोसा जाता है, यह आपकी भूख को संतुष्ट करने के लिए एकदम सही संयोजन है!
टोमैटो लेटस सैंडविच बनाने के टिप्स: 1. सफेद ब्रेड की जगह आप ब्राउन ब्रेड का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. 2. पनीर स्प्रेड और लेट्यूस का संयोजन अद्भुत स्वाद लेता है। 3. कुरकुरेपन को बनाए रखने के लिए लेट्यूस के पत्तों को बर्फ के ठंडे पानी में रखें। 4. चीज स्प्रेड की जगह आप कद्दूकस किया हुआ चीज भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
5 Mins
None Time
0 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
5 Mins
Makes
4 सेन्डविच
सामग्री
टोमैटो लेटस सैंडविच के लिए
मिलाकर स्प्रैड बनाने के लिए
1/4 कप चीज़ स्प्रेड
1/4 कप अंडा मुक्त मेयोनीज़ (eggless mayonnaise)
1 टी-स्पून कसा हुआ लहसुन (grated garlic)
1/4 कप कटी हुई हरे प्याज़ (chopped spring onions) (सफेद और हरा भाग )
नमक (salt) और
विधि
- टोमैटो लेटस सैंडविच बनाने के लिए, २ टोस्टेड ब्रेड स्लाइस को साफ, सूखी सतह पर लें।
- एक टोस्टेड ब्रेड स्लाइस पर समान रूप से तैयार स्प्रेड का १/४ भाग लगाएं।
- एक और टोस्टेड ब्रेड स्लाइस पर लेटस का पत्ता रखें, ४ टमाटर के स्लाइस रखें और उस पर समान रूप से नमक और काली मिर्च छिड़कें।
- स्प्रेड लगे हुआ टोस्ट को नीचे की ओर रखते हुए सैंडविच को धीरे से दबाएं।
- तिरछे २ बराबर टुकड़ों में काट लें।
- विधि क्रमांक १ से ५ को दोहराकर ३ और सैंडविच बना लें।
- टोमैटो लेटस सैंडविच को तुरंत परोसें।
| ऊर्जा | 194 कैलरी |
| प्रोटीन | 5.8 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.5 ग्राम |
| फाइबर | 1 ग्राम |
| वसा | 6.9 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 11.6 मिलीग्राम |
| सोडियम | 218.7 मिलीग्राम |
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