टोमैटो लेटस सैंडविच रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | टोमैटो लेटस सैंडविच रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Tomato Lettuce Sandwich in hindi
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विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per sandwich
| ऊर्जा | 194 cal |
| प्रोटीन | 5.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.5 g |
| फाइबर | 1 g |
| वसा | 6.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 11.6 mg |
| विटामिन ए | 251.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 17.1 mg |
| फोलिक एसिड | 14 mcg |
| कैल्शियम | 40.7 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 9.8 mg |
| फॉस्फोरस | 15.3 mg |
| सोडियम | 218.7 mg |
| पोटेशियम | 101.4 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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