टोमैटो लेटस सैंडविच रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | टोमैटो लेटस सैंडविच रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Tomato Lettuce Sandwich in hindi
This calorie page has been viewed 138 times
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per sandwich
| ऊर्जा | 194 cal |
| प्रोटीन | 5.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.5 g |
| फाइबर | 1 g |
| वसा | 6.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 11.6 mg |
| विटामिन ए | 251.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 17.1 mg |
| फोलिक एसिड | 14 mcg |
| कैल्शियम | 40.7 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 9.8 mg |
| फॉस्फोरस | 15.3 mg |
| सोडियम | 218.7 mg |
| पोटेशियम | 101.4 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
