This category has been viewed 719 times

 સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક વ્યંજન
4

ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી રેસીપી


Last Updated : Sep 28,2018



Sprouts - Read in English
अंकुरित अनाज के व्यंजन - हिन्दी में पढ़ें (Sprouts recipes in Hindi)
અહીં આ ટેબલમાં કેટલીક ઝડપી હકીકતો આપી છે, જેવી કે પલાળવાનો સમય , ફણગા આવવાનો સમય, જરૂરી રકમ અને રસોઈની પદ્ધતિ, જે તમને કઠોળને કેવી રીતે ફણગાવવા તેના માટે સહાય કરશે.

કઠોળ (બીજ) માત્રા (કાચા બીજની) પલાળવાનો સમય ફણગા આવવાનો સમય માત્રા (ફણગાઆવ્યા પછીની) રસોઈની પદ્ધતિ
મઠ ½ કપ ૮ થી ૧૦ કલાક ૬-૮કલાક 2¼ કપ ½ કપ પાણી ઉમેરો અને 1 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
વાલ ½ કપ આખીરાત ૮-૧૦ કલાક 1½ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો અને 2 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
ચોળા ½ કપ આખીરાત ૮ થી ૧૦ કલાક 1½ કપ ½ કપ પાણી ઉમેરો અને 2 થી 3 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
લાલ ચણા ½ કપ આખીરાત ૧૨ થી ૧૫ કલાક 1½ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો અને 3 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
સૂકા લીલા વટાણા ½ કપ આખીરાત ૧૨ થી ૧૫ કલાક 1½ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો અને 4 થી 5 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
કાબૂલી ચણા ½ કપ આખીરાત ૨૪ થી ૨૬ કલાક 1½ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો અને 3 થી 4 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
સફેદ વટાણા ½ કપ આખીરાત ૨૪ થી ૨૬ કલાક 1¼ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો અને 3 થી 4 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
રાજમા ½ કપ આખીરાત ૨૪ થી ૨૬ કલાક 1¼ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો અને 3 થી 4 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
મગ ½ કપ ૮ થી ૧૦ કલાક ૬-૮ કલાક 1½ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો ને ત્યાં સુધી ઉકળો જ્યા સુધી તે પુરી રીતે રાંધાય જાય અને પાણી પુરુ બાષ્પીભવન થઇ જાય
મેથીના દાણા ½ કપ આખીરાત ૬-૮ કલાક 1½ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો ને ત્યાં સુધી ઉકળો જ્યા સુધી તે પુરી રીતે રાંધાય જાય અને પાણી પુરુ બાષ્પીભવન થઇ જાય
મસૂર ½ કપ આખીરાત ૧૦ થી ૧૨ કલાક 1½ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો અને 2 થી 3 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
ઘઉં ½ કપ આખીરાત ૧૨ થી ૧૪ કલાક 1½ કપ 1 કપ પાણી ઉમેરો અને 3 થી 4 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
કુલીથ ½ કપ આખીરાત ૧૦ થી ૧૨ કલાક 1½ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો અને 2 થી 3 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો
મિક્સ ફણગાવેલા કઠોળ આખીરાત ૧૦ થી ૧૨ કલાક ¾ કપ ¾ કપ પાણી ઉમેરો અને 3 થી 4 સિટી વગાડી પ્રેશર કૂક કરો

Show only recipe names containing:
  

Methi and Moong Sprouts Wrap in Gujarati
Recipe# 7467
23 Jul 19
 by  તરલા દલાલ
જો તમને બ્રંચમાં કંઇ ખાવાની ઇચ્છા થાય તો આ વાનગી જરૂર અજમાવજો. મેથી અને ફણગાવેલા મગના રૅપ્સ્, જેમાં ફાઇબરયુક્ત મેથી અને મગનું સંયોજન ડાયાબિટીસ ધરાવનારા માટે તો તે અતિ ઉત્તમ ખોરાક છે. આમ પણ કોઇ પણ ફાઇબરયુક્ત વાનગી રક્તમાં ગ્લુકોઝના પ્રમાણને નીચે રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે અને તેમાં મેથી તો ખાસ કરીને, કાર ....
Masaledar Mixed Sprouts Sandwich ( Diabetic Recipe) in Gujarati
Recipe# 39611
28 Sep 18
 by  તરલા દલાલ
No reviews
શું તમે ડાયેટ પર છો અને તમે માખણવાળી ગ્રીલ્ડ બટાટાની સેન્ડવીચ ખાઇ નથી શકતા? તો આ મસાલેદાર ફણગાવેલા મિક્સ કઠોળના સેન્ડવીચનો સ્વાદ અને તેની લહેજત માણો. એક વખત જ્યારે તમે આ સેન્ડવીચનો સ્વાદ માણશો, તે પછી તમે મેંદાના બ્રેડવાળા તબિયતને નુકશાનકારક સેન્ડવીચ ખાવાની ક્યારે પણ ઇચ્છા નહીં કરો. ફાઇબર અને પ્રોટી ....
Sprouts Dhokla in Gujarati
Recipe# 39007
06 Sep 18
 
by  તરલા દલાલ
No reviews
ઢોકળા એક ગુજરાતી વાનગી છે જે ઓછી કેલરી ધરાવે છે અને આજકાલ સર્વસામાન્ય રીતે વિશ્વમાં પણ તે પ્રખ્યાત છે. આ સ્પ્રાઉટસ્ ઢોકળા ખૂબજ આરોગ્યદાયક છે અને પૌષ્ટિક નાસ્તામાં માટે અતિ ....
Healthy Vegetable and Sprouts Lunch Salad in Gujarati
Recipe# 42262
07 Sep 18
 by  તરલા દલાલ
No reviews
તમને બપોરના જમણનો સંતોષ મળે એવું છે આ પૌષ્ટિક સલાડ. ફણગાવેલા મગ અને રાંધેલા મસૂર સાથે વિવિધ મસાલા અને પૌષ્ટિક શાકભાજી સાથેના આ હેલ્ધી વેજીટેબલ એન્ડ સ્પ્રાઉટસ્ લંચના સલાડમાં વિશાળ વિવિધતા ધરાવતી સામગ્રી છે. આ વિવિધ સામગ્રીની રચના જ એવી મજેદાર છે કે મોઢામાં સ્વાદ રહી જાય. શાકભાજી અને મશરૂમને મીઠા ....
Subscribe to the free food mailer

Whole Wheat Indian Veg Recipes

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?