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 भारतीय स्वस्थ > कॅल्शियम युक्त आहार
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कॅल्शियम युक्त आहार डेसर्टस् रेसिपी


Last Updated : Feb 17,2020



Calcium Rich Desserts - Read in English
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ ડૅઝર્ટસ્ - ગુજરાતી માં વાંચો (Calcium Rich Desserts recipes in Gujarati)

 कॅल्शियम युक्त आहार डेसर्टस्  रेसिपी, Calcium Rich Dessert Recipes in Hindi

शादि, त्यौहार, अवसर. यहाँ तक कोई भी खास मौका बिना डेज़र्ट के अधुरा है। शुक्र है कि खाने के इस स्वादिष्ट भाग को कॅल्शियम भरपुर भी बनाया जा सकता है, लेकिन वसा की मात्रा कम करम जिससे कॅल्शियम बेहतरीन तरह से प्रयोग हो सके।


हमारे इन कॅल्शियम भरपुर डेज़र्ट पर एक नज़र डालें जिनमें भारतीय मिठाई से लेकर सन्डे और अंतराष्ट्रिय व्यंजन भी शामिल है। मखाने की खीर और मिक्स्ड तिल चिक्की बनाकर देखें।

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Apple Rolls with Vanilla Cream in Hindi
 
by तरला दलाल
एप्पल रोल्स्, एप्पल पाई का एक पौष्टिक विकल्प, जो वैनिला क्रीम के साथ परोसने पर इतना स्वादिष्ट लगता है, कि इसे बनाने के लिए थोड़ी मेहनत आपको तारीफों से भर देगा! रेशांक की मात्रा बढ़ाने के लिए, इसके आटे को गेहूं के आटे से बनाया गया है।
Crunchy Apple Custard in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
यह एक मिठी और हल्की करारी मिठाई जो आप की कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करेगी। बच्चों से लेकर वयस्कों तक सभी को कैल्शियम की आवश्यकता होती है, पर केवल सौम्य दूध की मात्रा में बढ़ोतरी नहीं की जा सकती है। दूध के साथ पौष्टिक और स्वादिष्ट फल जैसे सेब और अन्य स्वाद बढ़ाने वाली सामग्री जैसे कि ब ....
Thandai in Hindi
 by तरला दलाल
यह स्वादिष्ट घर पर बनी ठंडाई बेहद स्वादिष्ट है, जो बाज़ार में मिलने वाले तैयार मिश्रण से काफी बेहतर है। बादाम और मसालों के स्वाद से भरा दूध, यह ठंडाई खास दिनों और होली और दिवाली जैसे त्यौहारों मे परोसने के लिए बेहतरीन पेय है। सौंफ, इलायची, काली मिर्च और केसर की खुशबु पुरी तरह से उबले हुए दूध के साय़ ....
Paneer Kheer (  Diabetic Recipe) in Hindi
 by तरला दलाल
जब आपका मीठा खाने का मन करे, इस इलायची के स्वाद वाले लो फॅट पनीर खीर का मज़ा लें। पारंपरिक शक्कर को शुगर सब्स्टिट्यूट को बदलकर और अपौष्टिक गाढ़ा बनाने वाले पदार्थ का प्रयोग ना कर, हमनें अवाश्यक कार्बोहाईड्रेट और कॅलरी को भी कम किया है। इसलिए, आप इस शानदार खीर के गाढ़े रुप और स्वाद का मज़ा आराम से ले ....
Makhane ki Kheer in Hindi
 by तरला दलाल
प्रोटीन और कॅल्शियम से भरपुर, मखाने या कमल के बीज लो-फॅट दूध के साथ बेहद अच्छी तरह जजते हैं और एक क्रिमी और स्वादिष्ट खीर बनाते है। जायफल पाउडर और केसर इस खाने की खीर को पारंपरिक रुप प्रदान करते हैं और इसे याद रखने वाला स्वादिष्ट व्यंजन बनाते हैं। साथ ही मखाने वजन के प्रयति सवक के लिए लाभदायक होते ह ....
Malai Kulfi in Hindi
 by तरला दलाल
एक फ्रोज़न डेज़र्ट होने के नाते, कुल्फी तकनीकि रूप से एक आइसक्रीम है, लेकिन शाही स्वाद और कन्डेन्स्ड मिल्क की अनोखी बनावट से यह अपने आप में ही खास है। कुल्फी के सभी प्रकारों में से यह पारं ....
Mango Yogurt for Babies How To Make Mango Yoghurt in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
यह मेरे पसंदिदा व्यंजन में से एक है और मुझे यकीन है कि यह आपके बच्चे को भी ज़रुर पसंद आयेगा। दूध की तुलना में दही पचाने में आसान होता है और लगभग उसी मात्रा में कॅलशियम प्रदान करता है (जो आपके बच्चे की हड्डीयाँ और दाँतों को मज़बुत करने के लिए ज़रुरी होता है)। साथ हीम स्ट्रॉबेरी इसके विटामीन सी की मात ....
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