वेजिटेबल चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजिटेबल चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Cheese Grilled Sandwich, Veg Grilled Sandwich in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मनोरंजन के लिए नाश्ते

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते

मूल्य प्रति sandwiche% दैनिक मूल्य
ऊर्जा661 कैलरी33%
प्रोटीन20.8 ग्राम38%
कार्बोहाइड्रेट86.6 ग्राम29%
फाइबर5.1 ग्राम20%
वसा25.7 ग्राम39%
कोलेस्ट्रॉल85 मिलीग्राम21%
विटामिन
विटामिन ए1046 माइक्रोग्राम22%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.4 मिलीग्राम40%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)2.4 मिलीग्राम20%
विटामिन सी64 मिलीग्राम160%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)45.2 माइक्रोग्राम23%
मिनरल
कैल्शियम389.2 मिलीग्राम65%
लोह3.8 मिलीग्राम18%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम672.3 मिलीग्राम35%
पोटेशियम388.6 मिलीग्राम8%
जिंक0.8 मिलीग्राम8%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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